早起き

こちらに引越してきてから、早寝早起き生活にシフト。早起きは苦ではないのだけれども、起床時間をこれまでよりも2時間早めたこともあり、身体がこの時間に慣れるまではもう少しかかりそう。

早起きついでに、出かける前に、10分間の体操もすることにしてみた。これも続けていたら、少しは体力がつくかもしれない。